繁忙的生活中，可以喝咖啡配夜景，就是最大的幸福❤ ...

粉專成立四個多月，按讚成員從一開始熱心捧場的親朋好友，擴展到走過路過不想錯過的網友，連我自己都覺得...

📌喝啤酒長出啤酒肚，真的嗎? 夏天的晚上一邊喝啤酒配世大運真是太爽啦~~~😎 正當我興致勃勃...

📌喝紅豆水可消水腫嗎？ 最近看都好多部落客幫紅豆水、薏仁水寫業配文，各個都宣稱「喝完整個大消腫...

✨便秘者的救星-排毒罐沙拉✨ 炎炎夏日，送上清爽的罐沙拉食譜👇👇👇 ...

📌小時候胖不是胖? 高鐵上，坐在我旁邊一對小夫妻帶著一個年約2歲的可愛小弟弟👶， 一開始小弟...

以前總認為「船到橋頭自然直」是很消極的想法，每當我遇到人生中的重大挑戰，我總是會擬定周全的作戰計畫...

#營養師進修日記 語霙週末去上了肥胖研究學會體重管理營養師的課程，聽了許多醫師、營養師、心理諮商...

📌水煮餐可以減肥嗎？ 今天在健身房運動時，旁邊傳來比音樂更大聲的聊天聲，談話音量實在太大，很難...

#講師日記 語霙昨天受邀至大瓏企業公司演講，和公司同仁們分享簡單的DIY夏日輕食： ✨上班族的...